KAKO SANIRATI BOL U LEDJIMA?

Kako okončati hronični bol u leđima ? Ako vas masaže ne opuštaju, znajte da uvek postoji alternativa : tehnika kineske medicine, akupresura.
Nije retkost da ljudi bar u nekom periodu svog života imaju problem sa bolovima u leđima, a kod nekih se javlja i hroničan bol. Efikasno rešenje stiže sa Istoka.
Vrhovima prstiju
Efekat akupunkture u smanjenju bolova u leđima je i dalje sporan. Naime, njena efikasnost nije dokazana. Ali, jedan druga tehnika, koja ne koristi igle, a koja ublažava lumbago je akupresura. Ova tehnika umesto igli koisti pritisak koji se ostvaruje vrhovima prstiju na istim tačkama kao i u akupunkturi. Podsetimo se su ove tačke, prema kineskoj medicini, smeštene duž linija snage, zvanih meridijani. Od njihove stimulacije zavisi ravnoteža Yin i Yang, neophodna za dobru cirkulaciju energije.
Iako ova teorija može izgledati nejasna i nesigurna pristalicama moderne medicine, akupresura je dokazala efikasnost kada su u pitanju određeni bolovi, ali je još uvek nedovoljno ispitano njeno dejstvo na bolove u leđima. Jedno tajvansko istraživanje je pokušalo da utvrdi dejsta akupresure na bolove u leđima, koristeći standarde moderne medicine.
Akupresura efikasnija od klasičnih tehnika
U ovom istraživanju je učestvovalo 129 osoba koje pate od hroničnog bola u leđima. Na neke od njih je primenjen klasični fizički tretman (masaža, tretman toplotom i infracrvenom svetlošću, električna stimulacija), a neki su lečeni akupresurom. Bilo je potrebno 6 seansi akupresure. Svaki od pacijenata je popunio upitnik koji se ticao njihovog bola, pokretnosti i kvaliteta života pre i posle tretmana i 6 meseci kasnije.
Rezultat : posle tretmana, hendikep i bol su bili umanjeni kod grupe koja je bila lečena akupresurom. Sest meseci kasnije, samo je jedan od 64 pacijenta tretiranih akupresurom i dalje imao bolove povezane sa lumbagom. Osam pacijenata od 65 koji su lečeni klasičnim metodama je nakon 6 meseci osećalo bolove. Posle 6 meseci, simptomi bolova u nogama i bolova vezanih za posao su bili u manjoj meri prisutni kod grupe koja je lečena kineskom tehnikom. Da li ovo znači da treba preporučiti akupresuru u lečenju lumbaga ?
Da li pristati na alternativu ?
Učinak koji ostavlja akupresura i klasični tretman protiv lumbaga u mnogome zavisi od tehnike i iskustva terapeuta. U fizičkom tretmanu su standardi odavno utvrđeni, ali zato u akupresuri još uvek nisu…Takođe, istraživanje je sprovedeno na ograničenom broju pacijenata i nije određen tačan uzrok pojave bola u leđima kod svakog od njih. Postoji mogućnost i da je u pitanju čist psihološki efekat koji je proizašao iz odnosa lekar-pacijent.
Ali, lečenje bolova u leđima se ne oslanja samo na fizički tretman, već i na pluridisciplinarni pristup koji je dokazao svoju efikasnost.
Alternativne metode ne predstavljaju nikakvu opasnost, ali su nedovoljno dokazane i proverene sa naučne strane. Na svakom je da otkrije šta mu odgovara i da li će se osloniti na savremenu ili drevnu kinesku medicinu.

2 Comments

  1. Dragan Kovinic каже:

    Od pre 15 dana osecam bol pri oslanjanju na desnu nogu. Ovaj bol je izrazeniji posle ustajanja i nocnog spavanja a itrazen je upredelu desne strane kicme tako sto masazom toga dela osete se slabiji bolovi.Imam 73 godine i nisam dosad imao navedene probleme pa vam se obracam za savet .
    Unapred zahvalan
    Kovinic Dragan

    • ivica cvetkovic каже:

      Postovani.Po simptomima predpoetavljam da je Lumboishialgija odnosno isijas.Išijas je je oboljenje koje nastaje oštećenjem kičmenih korenova izazvanim prolapsom lumbalnih intervertebralnih diskusa. Veliki socio – medicinski značaj išijasa proističe iz činjenice da je to jedan od veoma čestih uzroka radne nesposobnosti, odnosno bolovanja. U anamnezi ima više nastupa bolova u lumbalnom delu kičme (lumbago), obično posle naprezanja. Aktuelni bol je lokalizovan u istom predelu i širi se ka zglobu kuka, niz potkolenicu i list noge sve do prstiju. Parestezije (izmenjeni osećaj, osećaj mravinjanja), nekad i hipestezija (smanjen osećaj za dodir) u palcu noge govore da je u pitanju lezija korena L5, odnosno oštećenje diskusa između četvrtog i petog lumbalnog pršljena. Kada se ove smetnje jave na spoljnoj strani stopala i malom prstu, reč je o oštećenju korena S1. Ahilov refleks je snižen ili ugašen i to je najpouzdaniji znak išijasa.
      Lečenje
      Akutna bolna faza zahteva hitnu terapiju zbog težine bolova, koji su u velikom broju slučajeva nepodnošljivi. Najefikasnija mera je infiltracija paravertebralne muskulature u blizini bolnih tačaka analgeticima i kortikosteroidima. Posle infiltracije treba grejati lumbalni predeo toplim termoforom. Korisna je primena i miorelaksantnih sredstava sa sedativnim dejstvom. Često se daju i injekcije vitamina B1, B6 i B12.

      U akutnoj fazi najkorisnije je postavljanje u položaj na leđima sa natkolenicama u vertikalnom i potkolenicama u horizontalnom položaju – Williamsov položaj. Po smirivanju bolova primenjuje se fizikalna terapija sa ciljem jačanja paravertebralne muskulature. Bolesnika treba savetovati da spava na ravnoj postelji, da izbegava podizanje tereta pri ispravljanju, da ne pravi nagle pokrete i da sam sprovodi odgovarajuće vežbe. Ako postoji poremećaj funkcije sfinktera i potencije, značajne slabosti mišića i atrofije, znaci kompresije kičmene moždine i dugotrajni bolovi potrebna je hirurška intervencija.

Оставите одговор на ivica cvetkovic Одустани од одговора

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Arhiva

Facebook