Hipnoza
Hipnoza nije samo veština hipnotizera, ona je moć u svakom od nas. Svako ko želi promeniti na bolje svoj život trebao bi koristiti ovu veoma efikasnu metodu.
Prema British medical association :
Hipnoza je prolazno stanje smanjene pažnje kod pacijenta, stanje u kojem se mogu pokazati različite pojave, same od sebe, ili kao reakcija na verbalne i druge podražaje.
ČUDESNA MOĆ HIPNOZE
Pojam hipnoze još uvek je pokriven velom misterija. Ljudi zapravo jako malo znaju o hipnozi. Uglavnom to su informacije koje su dobili iz različitih filmova, predstava u cirkusu i sl. Uobičajeno, odmah se misli da osoba pod hipnozom pada u nekakav trans, da se njom manipulise i sl. Mnogi se ljudi boje hipnoze jer misle da će u stanju hipnotičkog transa neko upravljati njihovim ponašanjem što nije tačno. Trans je stanje izoštrenih osecanja i pojačane sugestibilnosti. U tom graničnom stanju između sna i jave usporava se rad mozga i otvaraju se vrata podsvesti. Postoji mnogo nivoa hipnotičkog transa. Možda se i vama nekad dogodilo da dok se vozite cestom u autu iznenada shvatite da ste prošli potrebno skretanje. Vozili ste prema pravilama , niste radili ništa drugo, ali monotona vožnja usporila je rad vašeg mozga, vaša svest je bila koncentrisana na nešto drugo, misli su «odlutale». Zapravo ste se nalazili u stanju laganog hipnotičkog transa.
Ponekad uhvatite sebe da su vaše misli nekud odlutale, maštate o nečem, lepom se osećate – i to su stanja laganog transa, kao i meditacija i molitva.
Šta je zapravo hipnoza? Hipnoza nije predmet, ona se ne može opipati, to je stanje uma, stanje opuštenosti organizma u kome se čovek nalazi između sna i jave. Ono je nalik sanjarenju u stvarnosti, ali ne i spavanju. U Egiptu, Staroj Grčkoj, antičkom Rimu postojali su specijani hramovi snova. Tamo su ljudi zapravo koristili samohipnozu. Samohipnoza(ili autohipnoza) je uvođenje samog sebe u stanje hipnotičkog transa. Nismo svi jednako hipnobilni. Hipnobilnost ne zavisi o jačini karaktera kao što misle neki i kažu «Ja sam karakter, mene ne može hipnotisati», već o sposobnosti maštanja i vizualizacije. Podsvest govori slikama. A te slike najlakše izazivamo verbalnim sugestijama – reč utiče na stvaranje slike u vašem mozgu. Svaka naša misao, ako su u njoj naglašeni osećaji, pokazuje snažnu tendenciju da se ostvari. Da bi misao dobila snagu da se ostvari mora postojati intenzivna želja – motivacija za određeni cilj. Da li svaka osoba može koristiti autohipnozu? Odgovor je – da. Svaka osoba bi trebala koristiti ovu tehniku kako bi poboljšala svoje zdravlje i ojačala svoje samopouzdanje. Neke će osobe veoma brzo postići željeni rezultat dok će drugima biti potrebno više vremena i vežbe. Za što sve se može koristiti autohipnoza? Autohipnozom se postižu dobri rezultati u mršavljenju, u odvikavanju od pušenja, alkohola, koristi se za jačanje samopouzdanja, rešavanje depresije, posledica stresa i mnoge druge stvari. Mnogo je lakše koristiti samohipnozu nakon tretmana hipnoterapeuta, jer onda je ona zapravo produženi tretman. Potrebno je samo poželeti učiniti nešto za sebe i samohipnoza na čudesan način bez lekova i drugih pomagala pomaže da se ta promena i ostvari.
Jedna mlada gđa M. imala je problem za koji bi drugi rekli pa šta to ona izmišlja? Ima u životu i većih problema! Imala strah ostati sama u kući koji se pojavio nakon drugog porodjaja i jednog stresnog događaja koji se dogodio kada je bila sama u kući s dvoje male dece. Inače je imala sve o čemu drugi maštaju – sređen brak, materijalno je zbrinuta, porodica. Ali strah ju je mučio do te mere da muž nije mogao otići na posao dok ne nađe nekoga ko bi bio uz nju u kući. Došla je kod mene potražiti pomoć u rešavanju ovog problema. Nakon tretmana hipnoze koji smo snimili na videokameru, koristila je taj snimak kod kuće kada god imala priliku i još nekoliko puta došla je na tretman. Naučila je tehniku samohipnoze. Sada se oseća mnogo bolje. Ostaje sama kod kuće, stekla je i samopouzdanje u sebe, pronašla je mir i harmoniju.
Desna polovina mozga odgovara za podsvesno, Vezana je za maštu, fantazije i vizualizaciju. U hipnotičkom stanju ona je aktivna.
Leva polovina mozga odgovara za racionalno mišljenje,logiku i analizu. U hipnozi ona se isključuje.
Hipnoza nije san i nije spavanje!
| U hipnozi | U snu |
|
|
DAKLE:
- Hipnoza nema ničeg zajedničkog s magijom ili natprirodnim pojavama
- Hipnoza nije identična sa spavanjem
- Hipnoza nije isto što i sugestija, mada znatno povećava sugestibilnost.
- Pomoću hipnoze se može uticati na funkcionalne bolesti kao i na teške organske smetnje
- U hipnozi možemo sugerirati gotovo svako zavaravanje osecaja
- Hipnoza i san nisu identični. Ali hipnoza je kao i san sastavni deo svakog ljudskog i životinjskoig života.
- Svako ko može spavati može biti i hipnotizisan.
Dubina i simptomi hipnoze razlikuju se od pojedinaca do pojedinaca. - Hipnoza nije lek koji leči svaku bolest, ali pruža mogućnost da se pomogne bolesnim ljudima.
