Astma je hronična upalna bolest disajnih puteva. Upala uzrokuje naticanje bronha te time onemogućuje normalno disanje. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije od astme u svetu boluje 235 milijona ljudi. Na eskalaciju ove bolesti utiču zagađen vazduh, pasivan način života, retki boravci u prirodi, prerađena hrana bez hranjive vrednosti, slab imunitet i genetičke predispozicije.
Blage napade astme klasična medicina suzbija inhalatorima, dok snažni napadi zahtevaju lekarsku pomoć. Klasična medicina smatra da je astma neizlečiva bolest te da obolele moraju koristiti lekove do kraja svog života. Međutim, alternativna medicina nudi celi niz prirodnih lekova koje mogu ublažiti, čak i kompletno izlečiti astmu. Jedan od načina prirodnog lečenja astme je tretman eteričnim uljima. Lečenje eteričnim uljima preporučuje se sprovoditi između napada astme. Pri tome dobro je koristiti difuzer koji raspršuje eterična ulja prostorijom u kojoj boravite.
1. Limun (Citrus limonum)
Plod od kojeg se dobiva ovo eterično ulje potiče iz Indije. Dobija se ceđenjem kore zrelog ploda hladnim cedjenjem. Ulje je zelenkastožute boje, a njegov miris je svež i oštar. Limonin je osnovni sastojak limunovog ulja te deluje protuupalno. Naucnici s Izraelskog tehnološkog instituta dokazali su da udisanje limunovog ulja sprečava astmatične napade. Osim toga, ovo se eterično ulje koristi i za ublažavanje simptoma gripa i umora. Dodajte nekoliko kapi limunovog ulja u toplu kupku ili ih nakapajte na tkaninu te je primaknite nosu.
2. Kamilica (Matricaria chamomilla)
Kamilica je poznata i pod nazivima plava kamilica, mađarska kamilica i nemačka kamilica. Valja je razlikovati od rimske kamilice (Chamaemelum nobile). Ulje kamilice tamnoplave je boje, ima sladak miris, nalik sveže pokošenoj travi. Eterično ulje obične kamilice dobija se destilacijom cvetova vodenom parom. Njezina protivalergijska, antispazmodička, antibiotska i protuupalna svojstva odavna su poznata. Za ublažavanje alergija i sprečavanje astmatičnih napada eterično ulje ove biljke možete koristiti tako da nakapate nekoliko kapi u kupku, difuzer ili ih dodate masažnom ulju.
3. Eukaliptus (Eucalyptus globulus)
Eterično ulje eukaliptusa dobija se vodenom destilacijom svežeg ili delomično osušenog lišća i mladih grana ovoga stabla. Miris esencijalnog ulja je oštar, svež i vrlo karakterističan, a ulje je bledožute boje. Za sprečavanje astmatičnih napadaja najvažnija su analgetska, antibakterijska, antispazmodička i protuupalna svojstva ovoga ulja. Dodajte par kapi ovog ulja pri inhalaciji, jer ono olakšava tegobe s kijanjem, gripom i disajnim putevima. Pospešit ćete disanje i ako nakapate nekoliko kapi u toplu kupku. Međutim, budite vrlo oprezni, jer je eukaliptusovo ulje jedno od najintenzivnijih. Iako se eterična ulja uglavnom dobro slažu jedno s drugim, eukaliptusovo ulje posebno se dobro slaže s lavandom i limunom.
4. Metvica (Mentha piperita)
Eterično ulje metvice dobija se destilacijom vodenom parom sveže ili delimično osušene biljke osim koriena neposredno pre cvetanja. Eterično ulje metvice ima svež i jak miris mentola i bledožute je boje. Njegova anestetička, antiseptička i antispazmodička svojstva svrstavaju ga u ulja koja najviše pomažu pri sprečavanju astmatičnih napada. Udisanje ovog eteričnog ulja pomaže opustiti mišiće disajnog trakta, a upravo je to funkcija koju imaju konvencionalni inhalatori. Možete dodati nekoliko kapljica toploj kupki. Posebno se dobro slaže s citrusom i lavandom.
5. Lavanda (Lavandula angustifolia)
Eterično ulje lavande opuštajuće je i smirujuće, s izraženim antiseptičkim svojstvima. Svežeg je i blagog mirisa, bistro i gotovo prozirno. Uspešno sprečava i ublažava simptome astme i prehlade, otvarajući disajne puteve.
Možete nakapati nekoliko kapi u kupku, ili ga koristiti u difuzoru. Efikasno je pomešate li ga s eteričnim uljem metvice.
6. Niauli (Melaleuca viridiflora)
Eterično ulje niaulija dobija se destilacijom vodenom parom iz mladog lišća i grana ovog zimzelenog australskog stabla. Miris mu je slatkast i svež, a boja mu varira. Ono može biti bezbojno, ali i svetložuto ili zelenkasto. Njegova moćna antiseptička svojstva pokazala su se delotvornima u suzbijanju tegoba kao što su astma i bronhitis. Odlično se slaže i nadopunjava s eteričnim uljem lavande i metvice.
7. Anis (Pimpinella anisum)
Eterično ulje anisa dobija se destilacijom zrelih plodova i semenki ove biljke vodenom parom. Ovo ulje oporog i pikantnog mirisa ima vrhunska antiseptička i antispazmodička svojstva te je sastojak mnogih lekova protiv kašlja. Vrednost anisa je u tome što snažno razgrađuje sluz u grlu i plućima te potiče iskašljavanje. Efikasno je u sprečavanju astme, prehlada i drugih tegoba vezanih uz disajni trakt. Imate li astmu dodajte nekoliko kapi u toplu kupku, ali izbegavajte mirisanje nerazrijeđenog esencijalnog ulja anisa.
