Autor: dilp.Shiatsu terapeut Ivica Cvetkovic Kao što sam naveo u ranijim izlaganjima, svaki je sport priča za sebe, te iz tog razloga i sportiste treba različito tretirati, bar kad je sportska masaža u pitanju. Masaža trkača Masiranje u principu treba vršiti u toploj prostoriji naročito posle zagrevanja ili tuširanja. Masira se pažljivo stopalo, skočni zglob, […]

Sportska masaza se primenjuje pre , za vreme ili posle intenzivnog treninga ili takmičenja . Cilj sportske masaže je da brže i efikasnije otkloni sve štetne i ne poželje posledice , koje nastaju usled pojačanih psihofizičkih napora sportista. Sportskom masazom zagrevaju se i omekšavaju tkiva, poravnavaju mišićna vlakna, poboljšava cirkulacija, ubrzava izbacivanje otpadnih stvari i […]